動きが心を育て、心は動きをつくる
Kyoto mbm laboは、健康であることを大切な価値と考え、心と体の健康のために必要な「動き」「学び」「交流するコミュニティー」を体験する施設です。
動きを通して、あなたの今の健康と、未来の健康物語を一緒に作りませんか?
少人数制グループレッスンからプライベートレッスン、各種セミナー、オンラインライブレッスンを通して、お一人お一人の快適な体つくりのお手伝いをさせていただきます。

通い方をお選びいただけます。
Kyoto mbm labo(通称ラボ)のレッスンは、お客様の目的や生活スタイルに合わせたご利用が可能です。
身体の状態や目的に合わせて、グループレッスンとプライベートレッスンをチョイス!お好きな時に必要なだけご受講頂けます。
予約受付中!レッスン&セミナー
お悩み/症状別おすすめレッスン

ダイエット・食生活改善
・更年期で体重が増えたので食生活から以前の生活を取り戻すきっかけにしたい
・健康診断で糖尿病になる危険性を指摘された

痛みの改善(肩・腰・膝)
・肩が痛くて上がらない / 服の脱ぎ着がしづらい
・膝が痛くて長く歩けない
・腰が痛くて座っていられない

姿勢改善
・鏡やガラスに映った姿勢を見て驚いた
・携帯を触りすぎて首が痛い
・猫背が気になる

不定愁訴
・からだがだるく疲れやすい
・イライラしだすと止まらず眠れない
・定期的な頭痛やめまいを感じることが多い

不妊治療のご相談
・今後妊娠を希望しているが漠然とした不安がある
・不妊治療で気分が滅入りがち
・誰にも相談できずに治療していて疲れた

キッズ
対象:小学生・中学生
・猫背や姿勢や側弯症が気になっている
・落ち着きがない / 突然興奮しキレやすい
・心の不調がある
新登場!ピラティスレッスン
2024年7月リニューアルオープンしたラボに「ピラティス」がスタートしました。
慢性的な痛みの改善、姿勢改善やボディメイクと可能性は無限大!
8月よりグループレッスン・ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したパーソナルレッスンがございます。
ぜひ一度ご体感ください。


Lesson schedule
毎月8日22時に翌月のスケジュールを更新!
予約受付スタート!
2回体験レッスン実施中!
初めてラボを利用される方に、2回体験を実施しております。
お好きなレッスンを2回お試しいただけますので、ぜひご利用下さい。


予約は24時間いつでも!
予約は、予約専用サイト・電話・メール・来店から受付しています。
予約専用サイトは、24時間いつでも簡単予約。
初めての方もスマホからでもOK!
次月のスケジュールは、毎月8日22時更新!予約スタート!


Labo Instructor
当ラボでは、A-Yoga認定インストラクターであり、養成講師も務める経験豊富なインストラクターが在籍しています。
参加者の身体の動かし方を見ながら、骨格に沿った負担のない動きへとサポートします。
