Online Lesoon

Live

当ラボでは、少人数限定のオンラインライブレッスンを実施中!

オンラインライブレッスンでは、全国のA-yoga認定インストラクターのレッスンがあなたのお気に入りの場所で受けられます!

おうちで一緒に身体を動かしましょう♪

Zoomで生配信

当ラボのオンラインレッスンは、少ない定員数でお一人お一人の様子を確認しながらおこないます。

【 Zoom 】
Zoomというリアルタイムのミーティングシステムを利用して配信いたします。

カメラをONにしていただき、皆さんの状態を確認しながらレッスンを進めていきます。

以下の手順でZoomをダウンロードしてご準備ください。

インストール・設定方法は、以下のサイトをご参照ください。
●オンラインレッスンのながれ(パソコン編)
●オンラインレッスンのながれ(スマホ編)

オンラインレッスンの特徴

Program

  1. 30分プログラムが豊富!
  2. リラクゼーション・美容系(美顔セルフ、リカバリーヨガ、朝ヨガ)
  3. 整形外科的お悩み解消(膝、腰、肩)
  4. 体力アップ系(ファイティングシェイプ、体幹)
  5. 道具使う系(ストレッチポール、ちびボール)
  6. ゆったり系(座ってヨガ、のんびりヨガ、からだスッキリ、楽しむヨガ)
  7. ベビーマッサージ&ママヨガ

初めての方も安心なレッスンから、汗をたっぷりかけるエアロビクス系、症状に合わせたヨガ、そして山本邦子のレッスンも開催中です。

3つの受講スタイル

style

オンラインレッスンは、3つの受講スタイルがあります。

 1レッスンごとに受講

お試しで受けてみたい時、ピンポイントで受けたいレッスンがある時にどうぞ!

料金 ¥1,000~

・未就学児〜学生1名まで:1名まで一緒に受講可能

 オンラインレッスン受け放題プラン

約50本のレッスンが好きなだけ受けられる♪

ご家族で一緒に参加できる!お得なプランです。

プラン特典・レッスンや身体のことを学べるスペシャル動画をプレゼント!

料金 月額 ¥8800

・中学生以上、2名まで一緒に受講可能
・小学生以下は何名でも一緒に受講可能

 オンラインdeダイエットプラン

オンラインレッスン受け放題に加えて、食事管理&栄養指導付き!

おうちでダイエット叶えます!

レッスンは、受け放題プラン同様、ご家族で一緒にご参加いただけます!
・中学生以上、2名まで一緒に受講可能
・小学生以下は何名でも一緒に受講可能

Laboインストラクター

スタジオインストラクターと全国からオンラインレッスンを開催するインストラクターが在籍しています。