当ラボでは、少人数限定のオンラインライブレッスンを実施中！

オンラインライブレッスンでは、全国のA-yoga認定インストラクターのレッスンがあなたのお気に入りの場所で受けられます！

おうちで一緒に身体を動かしましょう♪

1. 30分プログラムが豊富！
2. リラクゼーション・美容系（美顔セルフ、リカバリーヨガ、朝ヨガ）
3. 整形外科的お悩み解消（膝、腰、肩）
4. 体力アップ系（ファイティングシェイプ、体幹）
5. 道具使う系（ストレッチポール、ちびボール）
6. ゆったり系（座ってヨガ、のんびりヨガ、からだスッキリ、楽しむヨガ）
7. ベビーマッサージ＆ママヨガ

初めての方も安心なレッスンから、汗をたっぷりかけるエアロビクス系、症状に合わせたヨガ、そして山本邦子のレッスンも開催中です。

オンラインレッスンは、3つの受講スタイルがあります。

Laboインストラクター

スタジオインストラクターと全国からオンラインレッスンを開催するインストラクターが在籍しています。