
Online Lesoon
Live
当ラボでは、少人数限定のオンラインライブレッスンを実施中!
オンラインライブレッスンでは、全国のA-yoga認定インストラクターのレッスンがあなたのお気に入りの場所で受けられます!
おうちで一緒に身体を動かしましょう♪

Zoomで生配信
当ラボのオンラインレッスンは、少ない定員数でお一人お一人の様子を確認しながらおこないます。
【 Zoom 】
Zoomというリアルタイムのミーティングシステムを利用して配信いたします。
カメラをONにしていただき、皆さんの状態を確認しながらレッスンを進めていきます。
以下の手順でZoomをダウンロードしてご準備ください。
インストール・設定方法は、以下のサイトをご参照ください。
●オンラインレッスンのながれ(パソコン編)
●オンラインレッスンのながれ(スマホ編)

オンラインレッスンの特徴
Program

- 30分プログラムが豊富!
- リラクゼーション・美容系(美顔セルフ、リカバリーヨガ、朝ヨガ)
- 整形外科的お悩み解消(膝、腰、肩)
- 体力アップ系(ファイティングシェイプ、体幹)
- 道具使う系(ストレッチポール、ちびボール)
- ゆったり系(座ってヨガ、のんびりヨガ、からだスッキリ、楽しむヨガ)
- ベビーマッサージ&ママヨガ
初めての方も安心なレッスンから、汗をたっぷりかけるエアロビクス系、症状に合わせたヨガ、そして山本邦子のレッスンも開催中です。

3つの受講スタイル
style
オンラインレッスンは、3つの受講スタイルがあります。

1レッスンごとに受講
お試しで受けてみたい時、ピンポイントで受けたいレッスンがある時にどうぞ!
料金 ¥1,000~
・未就学児〜学生1名まで:1名まで一緒に受講可能
オンラインレッスン受け放題プラン
約50本のレッスンが好きなだけ受けられる♪
ご家族で一緒に参加できる!お得なプランです。
プラン特典・レッスンや身体のことを学べるスペシャル動画をプレゼント!
料金 月額 ¥8800
・中学生以上、2名まで一緒に受講可能
・小学生以下は何名でも一緒に受講可能


オンラインdeダイエットプラン
オンラインレッスン受け放題に加えて、食事管理&栄養指導付き!
おうちでダイエット叶えます!
レッスンは、受け放題プラン同様、ご家族で一緒にご参加いただけます!
・中学生以上、2名まで一緒に受講可能
・小学生以下は何名でも一緒に受講可能
Laboインストラクター
スタジオインストラクターと全国からオンラインレッスンを開催するインストラクターが在籍しています。






