少人数限定のオンラインライブレッスンを開催中！

全国各地のA-yogaインストラクターが、あなたに向けたレッスンを行います。

Zoomを使って参加者と繋がり、体調確認からにその日の状態に合わせてプログラムを組み立て、分かりやすくレッスンを進めます。

１回ずつの単発利用可能！

Youtubeやダイエットアプリとの違いはここ！！

「観ながら動いたけど、合っているか分からない。」
「あんまり効果が分からない。」
「やり過ぎて腰を痛めた。」

そんなことはありませんか？

当オンラインレッスンでは、インストラクターが参加者をしっかり観ています。

上手く動けていたら「いいですね！」

効果が出にくい動き方であれば「もう少しこうしましょう。」

ケガに繋がりそうな動きには「手の位置はここ、膝の向きはこちらに。」と動きの確認をしながら、レッスンを進めます。

お好きな場所からお好きなレッスンを、あなたの充実した生活に運動の一コマを。

参加下さった時間で最適なプログラムを提供します。

• 空いた時間に気軽に予約！
  30分プログラムが豊富！
• お家の好きなスペースで更に心身をリラックス
  リラクゼーション・美容系も選べる！（美顔セルフ、リカバリーヨガ、朝ヨガ等）
• 肩こりや腰痛など、気になる症状を改善！
  レッスン前にインストラクターに相談できるので安心して動ける！
• 代謝を上げたい！基礎体力を上げたい方のプログラムも豊富
  ファイティングシェイプ、引き締めヨガ、むくみ解消ヨガ等
• 赤ちゃんとの育みの時間にも
  ベビーマッサージ＆ママヨガ
• 季節に合わせたプログラムも開催中
  毎月プログラムを更新し、参加者のニーズや季節ごとに最適なプログラムを開催します。
• 山本邦子のレッスンも参加可能！
  スタジオでの予約はいつも満席＆キャンセル待ち。オンラインが狙い目！

レッスン例

お得な受け放題・１レッスンごとの都度利用・食事と運動の体質改善プランがあります。

Laboインストラクター

スタジオインストラクターと全国からオンラインレッスンを開催するインストラクターが在籍しています。