3/21（祝）法の山に登ります

今年は12月に比叡山にチャレンジ！そのための身体づくりを一緒に始めてみませんか？

まずは、法の山に登ります！
比較的歩きやすいウォーキングコースです

すぐに登るのではなくまずはスタジオでしっかりウォーミングアップ！！
呼吸で身体を温めて、しっかりと足関節、股関節、前庭器官バランス感覚を動かしてから歩き始めます！！

初めての方でも安心して参加いただけます。
是非皆さまのご参加お待ちしています。