日常の選択肢を増やせる身体作りを♪
何歳になっても自分の脚で歩きたい！
10年後、20年後…やりたいことができる身体でいたい！
運動は苦手だけど健康のために何か始めたい
皆さまの日常の中にちょっとした運動時間を作ってみませんか？
Ayano
Profile
| あゆみ | 1986年11月12日生まれ 神戸市出身 大阪市在住 3歳よりクラシックバレエを始める。 中学校卒業後、京都バレエ専門学校へ進学。 卒業後、バレエスタジオで講師としてクラスを受け持つ。 自分が運動が苦手だった経験を活かし、子供たちに身体を動かす楽しさを体感してもらえるよう、 遊びを取り入れたキッズクラスを得意としています。 リフォーマーでは『痛みなく身体を動かす』ことをテーマに、 立つ・歩くなど日常に欠かせない姿勢や動作を痛みなく過ごすことのできる身体作りを 得意としています。 また、自分自身もリフォーマーを使ってのボディラインの引き締めに挑戦中！ 40代に向けての身体作りに取り組んでいます。 |
| 得意なこと 専門分野 スペシャリティ | ・リフォーマー(マシンピラティス) ・痛みなく「立つ」「歩く」「動く」ための身体作り ・バレエや体操などを頑張るお子様のためのボディコンディショニング ・女性のためのボディメイク |
| 資格 | A-Yoga Mind and Body Movement therapy認定インストラクター AZCARE ACADEMY Pilates Synthesis リフォーマー＆タワー修了 REACH SCMA BASIC 認定講座 修了 バレエ専門士 |
| 指導歴 | 2006年よりバレエスタジオにて指導 2008年よりA-yogaグループセッション開始 2016年より発達支援施設にてA-yogaを取り入れたセッション開始 2024年よりリフォーマーでのパーソナル開始 |
| 講師歴 | 2019年・2020年 キッズ向けプログラム「My Move」Creator養成講座 2019年 姿勢が変わる呼吸遊び 2023年 A-yoga認定者向けセミナー「MY MOVE -子供の発達を動作からサポートするために-」 |