心身のケアをお手伝い
体を動かす事は、全ての人に元気をプレゼントしてくれると信じています。
安心して自分自身の気持ちに素直になれる時間を一緒に過ごしましょう。
幾つになっても元気にゴルフをしたい、旅行したい、テニスがしたい、散歩がしたい等、言葉にするのは恥ずかしいので心の奥にしまって消化不良を起こしていませんか？
お仕事が忙しい、家族の事情で自由な時間が取れない、膝が痛いので動くのは・・・、など、身体を動かすことを諦めていませんか？
身体を動かすことは、自分自身の心の声に耳を傾けることが出来ます。
まずは声を聞き、受け入れ、素直になった時、身体の動きはどんどん変化をしていきます。
変化を感じた時の笑顔は、どんな笑顔よりも輝いています。
そんな感動を多くの方に感じていただけるレッスンをずっと目指しています。
働く女性、更年期で体調がすぐれない、ストレスが溜まっている方などに身体のケアを通して心のケアできるようなレッスンを提供していきます。
Tomomi
Profile
| あゆみ | 1971年6月6日 京都市在住 ずっと身体を動かすことが好きで、中学・高校は陸上部に所属していました。 学校の体育の先生に憧れていましたが、学業が追いつかず挫折（笑） フィットネスクラブにアルバイトで採用していただき、そこでA-yogaに出会い18年経ちました。 ヨガスタジオの立ち上げに関わらせていただき、多くのお客様と向き合ってきました。 お客様からの「ありがとう」が私の支えです。 私の趣味は春〜秋は「ゴルフ」で70台でラウンドすることが目標！ 冬は「スノーボード」でパウダースノーを求めてます。 |
| 専門分野 スペシャリティ | ・更年期時期の女性の身体の変化 ・ゴルフを楽しむ為の身体作り ・リズム運動（エアロビクス、ダンス） |
| 資格 | A-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター REACH SCMA BASIC認定講座 修了 日本栄養コンシェルジュ協会 二つ星栄養コンシェルジュ取得 EDP認定パーソナルトレーナー |
| 指導歴 | 1999年〜 フィットネスインストラクター 2006年〜 A-yogaインストラクター |