朝起きた瞬間に「今日も元気だ!」そんな風に感じて、一日を楽しめる人が増えると嬉しいです。

お越し下さる方が、日々の生活を快適に、十年後二十年後も病気やケガで楽しみを諦めずに、欲張りに過ごしてもらえるように、【動き】「生活の工夫】「セルフメンテナンス】を大切にサポートしています。

【動き】その方の骨格や癖、生活スタイル、思考の傾向によってつくられている姿勢や動き。様々な関節動作や感覚刺激を行うことで、「こんな動きあるんだ!」「こうやって動くと楽になるんだ。」と動きの選択肢を増やし、姿勢や慢性的な症状の改善へと導きます。

【生活の工夫】ダイエットや体質改善など、目的に合わせた食事内容や、食事のとり方。睡眠の質を上げるための方法など、日常でできる少しの工夫を提案します。

【セルフメンテナンス】遠方から来られる方、定期利用が難しい方でも、目標に向かって積み重ねていけるように、痛みを解消する動きや、シェイプアップトレーニングなどを提案し、動画で見返してお家でできるようにサポートしています。

「痛くて眠れない。」「コレステロール値を下げたい。」「膝を治してまた旅行に行きたい!」そんな皆さまが、「朝まで眠れた!」「血液検査の数値が全部良くなってた!」「膝の痛みは忘れてた(笑)」と変わられる場にいられることがとても嬉しいです。

これから出会う皆さまのお役に立てるように、まだまだ成長を続けます!

Seiko

Profile

好きなこと
休日の過ごし方
旅行
銭湯や温泉でゆっくりすること
歌うこと
娘と一緒にお料理やお掃除してゆっくり。家族でおでかけ。
好きな食べ物ハンバーグ、ラーメン、苺のショートケーキ(甘すぎないもの)
面白エピソードある朝、車で出勤する時に、車に乗ってハッと気づく、、、
「助手席だった!」
急いで運転席に移動して出発しました 笑。
資格A-yoga Mind and Body Movement 認定インストラクター
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
REACH SCMA ADVANCE認定講座 修了
日本栄養コンシェルジュ協会 二つ星栄養コンシェルジュ取得
NOI Explain Pain修了
これまでの歩みと
これから
フィットネスクラブへ就職後、水泳や機能改善プログラム等の運動指導に携わる。
A-yoga取得後は、ホットヨガスタジオにてレッスンを行いながら、店舗開発やプログラム開発を行い、地域社会の方々の健康増進に貢献する。
1000名を超えるクライアントへのセッションを通して指導技術を磨き、現在はKyotoMBM Laboをはじめ、様々な施設でプライベートやグループレッスンを行い、ホットヨガスタジオのアドバイザー、セミナー講師、不妊についてのカウンセリングなど、様々な形でより多くの方々にウエルネスを届けるべく活動している。