人の可能性は無限大。「できる」を増やして喜びを積み重ねましょう
レッスンの時間を通して、自分の身体の可能性に気づく。そんなレッスンを大切にしています。
何気なく、、をここでは身体に目を向け「私」を知りながら、「痛くない」「動かせる」「できるかもしれない」眠っていた身体の可能性を呼び起こし「快適」を探してみませんか。
また、スポーツの現場でのサポート経験もあります。スポーツのパフォーマンスアップ、怪我予防にも興味がある方もぜひお話ししましょう。
Ikuko
Profile
| あゆみ | 1982年7月8日生 広島県出身 神戸市在中 小さい頃からソフトボール、剣道、スキー、バレーなど様々なスポーツを経験し、競技スポーツとしノルディックスキーを14年間行なっていました。 身体を動かすことの喜び、また競技スポーツでは寄り添いサポートしてくださったトレーナーの方の存在を大きく感じ、身体を動かす楽しみや安全に身体を動かすサポートをしたいと思いスポーツ関係の会社へ入社しA-yogaに出会いました。 動きを通して自分の可能性を感じ、また自分と向き合う時間、自分を知る時間を経験しました。 幼少期は、風邪を頻繁に引き、車酔いもひどいなどありましたが、様々な動きを通して元気でパワフルな今の私がいます。 |
| 得意なこと 専門分野 スペシャリティ | ・慢性的な痛みの軽減や日常生活での動きの提案 ・スポーツ活動のパフォーマンスアップ ・動きの柔軟性・対応力の向上 |
| 資格 | A-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター REACH SCMA BASIC認定講座 修了 REACH SCMA ADVANCE認定講座 修了 日本栄養コンシェルジュ協会 二つ星栄養コンシェルジュ取得 |
| 指導歴 | 2004年〜A-yogaセッション開始 |
| 講師歴 | A-Yoga Movement Coach養成アシスタント講師 A-Yoga インストラクター養成講師 大学講師 企業健康セミナー |