宮崎郁子 Ikuko Miyazaki

レッスンを受けていただくことで、1つ発見や感動を持って帰れる。そんなレッスンを大切にしています。

「健康は知ることから」

慢性的に肩の痛みを感じる、腰痛が日常的にある、なんだか不調を感じる。年齢とともに痛みや動きにくさを感じている。

生活の様子を伺いながら、身体の構造や仕組みを分かりやすくお伝えし、動きを通して身体にとって「快適」を探る時間を作りましょう。

何気なくしていることを、ここでは身体に目を向け「私」を知りながら、「痛くない」「動かせる」「できるかもしれない」眠っていた身体の可能性を呼び起こしましょう。

スタジオから帰る時には、笑顔になっている！「私」の身体に期待を持っている！

そんな時間を作ります。

日常で気をつけることやできることも分かりやすくお伝えします。

また、スポーツの現場でのサポート経験もあります。スポーツのパフォーマンスアップ、怪我予防にも興味がある方もぜひお話ししましょう。

Ikuko

Profile

出身地	兵庫県神戸市
好きなこと休日の過ごし方	息子のお尻（笑）家族で爆笑をすること旅行緑や海などの側で座ってぼーんやり風を感じる（1日そのままでいられる）
好きな食べ物	梅干し・いちご
面白エピソード	私の実家では、不審な人物に注意するよりも熊や鹿、猿など野生の動物に注意することの方が断然多い。
好きな言葉座右の銘	継続は力なり千里の道も一歩から
得意なこと専門分野スペシャリティ	・慢性的な痛みの軽減や日常生活での動きの提案・スポーツ活動のパフォーマンスアップ・動きの柔軟性・対応力の向上
資格	A-Yoga Mind and Body Movement Therapy REACH SCMA BASIC認定講座修了 REACH SCMA ADVANCE認定講座修了日本栄養コンシェルジュ協会二つ星栄養コンシェルジュ取得
これまでの歩みとこれから	2004年にA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクターを取得。スポーツ用品の卸業や社会人アメリカンフットボールチームのトレーナー、専門学校・大学での講師を経て、現在はA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター養成の講師を担当。今後、人材育成やA-yogaを通して豊かな生活の提案し社会貢献のため、様々な業種の方とA-yogaをつなげる活動をしていきたいと考えています。

出身地	兵庫県神戸市
好きなこと休日の過ごし方	息子のお尻（笑）家族で爆笑をすること旅行緑や海などの側で座ってぼーんやり風を感じる（1日そのままでいられる）
好きな食べ物	梅干し・いちご
面白エピソード	私の実家では、不審な人物に注意するよりも熊や鹿、猿など野生の動物に注意することの方が断然多い。
好きな言葉座右の銘	継続は力なり千里の道も一歩から
得意なこと専門分野スペシャリティ	・慢性的な痛みの軽減や日常生活での動きの提案・スポーツ活動のパフォーマンスアップ・動きの柔軟性・対応力の向上
資格	A-Yoga Mind and Body Movement Therapy REACH SCMA BASIC認定講座修了 REACH SCMA ADVANCE認定講座修了日本栄養コンシェルジュ協会二つ星栄養コンシェルジュ取得
これまでの歩みとこれから	2004年にA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクターを取得。スポーツ用品の卸業や社会人アメリカンフットボールチームのトレーナー、専門学校・大学での講師を経て、現在はA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター養成の講師を担当。今後、人材育成やA-yogaを通して豊かな生活の提案し社会貢献のため、様々な業種の方とA-yogaをつなげる活動をしていきたいと考えています。