あなたの能力、可能性は無限!
「できるかも。」が増える喜びを一緒に感じたい

レッスンを受けていただくことで、1つ発見や感動を持って帰れる。そんなレッスンを大切にしています。

「健康は知ることから」

慢性的に肩の痛みを感じる、腰痛が日常的にある、なんだか不調を感じる。年齢とともに痛みや動きにくさを感じている。

生活の様子を伺いながら、身体の構造や仕組みを分かりやすくお伝えし、動きを通して身体にとって「快適」を探る時間を作りましょう。

何気なくしていることを、ここでは身体に目を向け「私」を知りながら、「痛くない」「動かせる」「できるかもしれない」眠っていた身体の可能性を呼び起こしましょう。

スタジオから帰る時には、笑顔になっている!「私」の身体に期待を持っている!

そんな時間を作ります。

日常で気をつけることやできることも分かりやすくお伝えします。

また、スポーツの現場でのサポート経験もあります。スポーツのパフォーマンスアップ、怪我予防にも興味がある方もぜひお話ししましょう。

Ikuko

Profile

出身地兵庫県神戸市
好きなこと
休日の過ごし方
息子のお尻(笑)
家族で爆笑をすること
旅行
緑や海などの側で座ってぼーんやり風を感じる(1日そのままでいられる)
好きな食べ物梅干し・いちご
面白エピソード私の実家では、不審な人物に注意するよりも熊や鹿、猿など野生の動物に注意することの方が断然多い。
好きな言葉
座右の銘
継続は力なり
千里の道も一歩から
得意なこと
専門分野
スペシャリティ
・慢性的な痛みの軽減や日常生活での動きの提案
・スポーツ活動のパフォーマンスアップ
・動きの柔軟性
・対応力の向上
資格A-Yoga Mind and Body Movement Therapy
REACH SCMA BASIC認定講座 修了
REACH SCMA ADVANCE認定講座 修了
日本栄養コンシェルジュ協会 二つ星栄養コンシェルジュ取得
これまでの歩みと
これから
2004年にA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクターを取得。
スポーツ用品の卸業や社会人アメリカンフットボールチームのトレーナー、専門学校・大学での講師を経て、現在はA-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター養成の講師を担当。
今後、人材育成やA-yogaを通して豊かな生活の提案し社会貢献のため、様々な業種の方とA-yogaをつなげる活動をしていきたいと考えています。