キッズ・ママ親子ヨガ

お子様の可能性を信じる保護者の皆さまへ
~ 未来へ向けて、心・知・体を育む 子どもの為の movement therapy ~

お子様の呼吸を見たことはありますか?

リラックスしている時、イライラしている時、集中している時、、、お腹や胸はどんな風に動いているのでしょうか。呼吸は感情と密接に結びついています!

つまり呼吸をコントロールする力を身につけることは、感情のコントロールにもつながります。また、自分の呼吸を知ることは、相手とのコミュニケーションを円滑に、学習時の集中力にも影響を与えます。

Kyoto MBM Laboのレッスンでは、呼吸を大切に中枢神経の土台となる触覚、平衡覚、深部感覚をバランスよく鍛えていきます。成長発達段階にある子供たちの身体の基礎(土台)を整えることが、日常の振る舞いや行動、学習に取り組む姿勢を変える近道です。

ラボのスタッフは、A-yoga認定のインストラクターです。その他、スポーツ現場でのトレーナー活動や学校・幼稚園での教員経験を持ったスタッフが、成長や目的に合わせた指導を行っています。是非一度お越しください。スタッフ一同お待ちしております。

Kyoto MBM Laboは下記の症状をお持ちのお子様のサポートをいたします。

  • 猫背、姿勢が悪い、歪み・側弯があると言われた
  • 落ち着きがない
  • よく転ぶ
  • 人の話を聞けない
  • つねに口があいている
  • 突然興奮する、キレやすい
  • 歩き方、走り方に特徴がある(足がからむなど)
  • 吃音やどもりがある
  • 新しい場や不慣れな状況が極度に苦手
  • 夢遊病、夜尿症、おもらしがある
  • 自己表現が苦手
  • 心の不調がある
  • 月経不順や月経痛がある
  • 便秘がつらい(便秘気味)

当ラボのレッスンの特徴

 

早い段階で感覚を刺激することで、発達のサポートをすることが可能だと言われています。
人間の感覚(五感~視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚~、平衡感覚と深部感覚)は、約7歳までにほぼ成人と同じレベルまで発達し、これらの感覚の統合がのちに社会生活をよりよく生きる上でとても大切な要素となります。当ラボでは、体の動きそして様々な感覚を刺激する方法を通して、子供たちのよりよい感覚の発達を促進させ、その子の将来にむけた土台作りを大切にしています。

  • グループレッスン
  • プライベートレッスン

Group

1・基本的な関節の動かしを獲得する(身体の地図を明確にする)
2・様々な感覚への刺激をいれる(感覚により心と体の土台つくり)
3・動きの多様性を獲得する(脳神経系の可能性を最大限にする)
4・呼吸の多様性とその向上を目指す(自律神経の安定と自己コントロール力の獲得)

キッズヨガ / ママ・親子ヨガ/ 発育発達サポート

Private

1・現状把握(呼吸、姿勢、感覚チェックとカウンセリング)
2・親御さん、子供さんと目的、目標を共有
3・個人の状況とニーズに合わせたレッスン(動作レッスン、呼吸や感覚遊び、徒手による動きの調整)
4・個人カルテで経過を管理

幼少の頃から、自分の身体を理解して、自分で自分の身体をコントロールするという習慣をつける為の、お子様向けのプライベートレッスンも行っています。ご家族やお友達、複数名で受けていただけるセミプライベートレッスンもあります。

→ プライベートレッスン(子ども)

キッズヨガ

クラス名キッズ・ジュニアヨガ
カテゴリーキッズ
時間60分 [ 定員10名 ]
スケジュール《火曜日》17:30〜18:30
対象小学生・中学生(入会にはご両親の同意書が必要となります)
料金2,500円(税込)
(初回はカウンセリング30分程行います)
(キッズプライベートもあります)
インストラクター 中嶋千代美
内容キッズジュニアヨガでは、未来に育む子どもたちに向け、脳の発達、運動行動、心の発達段階に応じたからだの動かし方、一人ひとりの特性を活かした感覚の刺激から、呼吸を大切に、動きを通して、からだの基礎(土台)作りを子どもたちが主体的に関われる環境をつくり、実践しています。

実践の中でのお声として‥

・自分の可能性に気づき自信が持てた
・他者とのコミュニケーションの中で自分を知り相手を思いやる気持ちが芽生えた
・動くことを通して心の変化に気づいた
・ストレス解消になっている
・姿勢が良くなった
・今までできなかった事が出来るに繋がる
・偏ったからだの使い方によるパフォーマンスの低下、怪我の予防に
・肥満改善のため通っている

などがあります。

ママ・親子ヨガ

クラス名ママ・親子ヨガ
カテゴリーキッズ・親子
時間45分 [ 定員6名 ]
対象0~2歳児未満のお子様を持つお母様(お子様と一緒に受講可)
※授乳やおむつ交換は、2Fスタジオ横の更衣室をお使い頂けます。他のお客様もご利用になるため、おむつ等はお持ち帰り頂けるようお願い致します。
料金2,500円(税込)
スケジュール《火曜日》 11:00~12:00
第1・3 ママヨガ
第2・4 親子ヨガ
インストラクター佐土原秀子宮崎郁子
内容ママヨガ(0~2歳)
産後のママの身体のケア(腰痛・肩こり・シェイプアップ)を中心に赤ちゃんと一緒に触れ合うことを大切に親子の絆やコミュニケーションを深めて育むクラス。

親子ヨガ(1~3歳)
子供と一緒に呼吸・感覚(聴覚・視覚・嗅覚・触覚・バランスなど)動きや音リズム遊びを通して脳の発達・発育を促し心の成長をサポートしていくクラス。

予約について

レッスン受講システム

出張ヨガ体験!for 幼児、小学生、中学生、高校生

ラボのインストラクターが皆様の所に伺って、レッスンをします!
20名まで参加者一人につき500円です。

カラダつくりの基本は自分の動きを知る事から!
怪我なくスポーツを楽しむため、勉強の集中力を高めるため、ぜひ体験してください!

ご興味ある方は、ラボまで気軽にお問い合わせください。

ラボにお越しくださっているお客様からのお声をご紹介します

● 2~6歳 ● 親子ヨガ・発育発達サポートクラス
・足のつき方1つで膝を曲げて走れるようになるとは思ってなかった。
・親子で身体の使い方を学べるっていいですね
・広い室内で身体を動かせる場所があってうれしい!
・目の動きや呼吸を意識したことなかったです
・子どもと一緒に家でもやってみます!
・「お母さん、お家でも足触ってほしいな。」

● 小学生 ● キッズヨガ
・猫背の姿勢が気になっていたが肩が広がり背筋が伸びた
・あまり自分から人に挨拶をする方ではないが自分から挨拶するようになった
・地面をける力が出てきている
・運動会でのパフォーマンスが上がっていてヨガの効果を感じた
・足裏をついたまま座る事が出来るようになった
・便通が良くなる
・動いていく中で体も気持ちも変化するのが楽しい

● 中学・高校生 ● ヨガ部 / 中高校生向きイベント
・体がふわ~としていて、心地が良くすっきりした
・家でもできることなので、今日やった事を実践したい
・少しのことで、体が変わった!
・改めて、自分の体を見つめなおす事はとても大切なことだと感じた
・自分の普段の呼吸がいかに浅いかという事を知れた
・肩のつまりがなくなった
・前から姿勢を良くすることを心がけていましたが、背中をピンとはる事ばかり意識していた / 足元や骨盤からの動きを知って、これを心がけていこうと思った!
・自分のからだの仕組みを、実際に動かしてみることで深く知ることができて良かった、面白かった

● 発達障害のある子どもたち ● 小学・中学生
~放課後デイ施設でのA-yogaを活用したレッスン「My Move」を週1回行っています~

・体幹と四肢のつながり、身体の自己コントロールが向上している
・相手の表情やタイミングをみたり、アイコンタクトも自然とできるようになった
・会話が増え、表情も自然に笑うことが増えてきている
・自分の体の中の痛みなどの違和感を伝えられるようになった / 具体的な身体の訴えがでてきている
・吐く呼吸、吸う呼吸が強く、持続力が出てきている / 集中力が高くなってきている / 呼吸の変化とともに、ルールを守る、相手の意見をきく姿勢が身についてきている
・自分の興味のあることだけでなく、こちらが提案した遊びや動きにも取り組む様子が見られる

 


LINK・姉妹スタジオ

滋賀県栗東市と兵庫県芦屋市の姉妹スタジオ。こちらでもA-yogaを受けていただけます。