フローヨガ


クラス名フローヨガ
カテゴリーA-yoga
時間60分 [定員8名]
対象成人男女
料金3,240円(税込)
スケジュール第2・4《火曜日》 19:15-20:15
インストラクター中嶋千代美
内容流れの中で身体を動かす事で、自分の動きの癖や、脳からの指令の癖に気づくことが出来ます。
色んなポーズの組み合わせで身体を動かし、考える間もないほどどんどん動きが展開していきます。全身色んな動きを行う事で、脳も身体もリフレッシュ。1週間の終わりに、リセットしたいという方、元気に週末を迎えたい方、是非お越し下さい。

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呼吸フロー


クラス名フローヨガ
カテゴリーA-yoga
時間60分 [定員8名]
対象成人男女
料金3,240円(税込)
3,780円(税込)[山本邦子]
スケジュール「フロー 」第2・4 火曜日 19:15~20:15 中嶋千代美
「関節フロー」第4土曜日 11:00~12:00 西羅智惠
「呼吸フロー」不定期開催 山本邦子
インストラクター中嶋千代美 / 西羅智恵 / 山本邦子
内容フローとは、「流れる」「没頭する」などの意味があります。
関節の動き、身体のつながりを感じながら、流れの中で身体を動かしていきます。
身体を固めて動かす傾向のある方、呼吸が止まりやすい方は、是非フロークラスで身体の流れを感じてみて下さい。

フローの種類
「呼吸フロー」「関節フロー」など。

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レッスン受講システム

 


LINK・姉妹スタジオ

滋賀県栗東市と兵庫県芦屋市の姉妹スタジオ。こちらでもA-yogaを受けていただけます。