今年は比叡山にチャレンジ！（ Yoga&ウォーキング ）新着!!
2023年1月30日
今年一年かけて比叡山を登れる体力をつけよう！ 3月から実際に外へウォーキングしていきます(法の山、瓜生山、大文字などを中心に歩きます) 歩く為に必要な体力、前庭器官、下肢〜上肢全身の動きをレッスンA-yoga(ウォーク) […]
9月レポート・大文字山ウォーキング
2022年10月14日
9月25日に開催したYoga＆ウォーキング。 大文字山まで歩くと少し汗ばむ陽気yoga&ウォーキングでした。 爽やかで山頂でいただくおにぎりは格別に美味しかったです。 次回は、10/30(日)貴船〜鞍馬山ウォーキ […]
８０歳（傘寿）のお祝い
2022年6月13日
先日８０歳（傘寿）を迎えられるお客様のお祝いをさせて頂きました！ 歳を重ねることで不調はどなたにも起こりますが、 「痛いからやめておこう。」 「しんどいからやめておこう。」 ではなく、 「痛いけどましになるかも、、、。」 […]
6/5（日）鞍馬山へウォーキング！開催
2022年5月22日
スタジオで歩きやすい身体作りヨガ。 そして実際に外の空気を感じながらウォーキング。 新緑を感じながら、散歩にウォーキングに気持ち良い季節です！ 目的は生涯自分の足で歩けるカラダづくり yogaで呼吸や歩く時に必要な刺激を […]
オンラインレッスン受け放題〈毎月25日～月末受付！〉
2022年5月8日
過ごしやすい気温となって、身体を動かしたくなっている皆様も多いのではないでしょうか。 お家でできる！雨の日でもできる！ ラボのオンラインライブレッスンで、身体を動かしていきましょう！ 受け放題プランのご入会受付期間は、毎 […]