インストラクター紹介・Asuka

オンラインレッスンを担当するインストラクターをご紹介します!

 

Asuka(竹俣 明日香)
A-yoga認定インストラクター
管理栄養士
中学校・高等学校教諭一種免許(家庭科)

 

関東で活動する明日香さん!
2児の母であり、インスタでは、目でも楽しめるお弁当や、お子様がいつも全身で楽しんでいる姿も印象的で楽しむ天才!創造力と包容力、優しさいっぱいの明日香さんです。

– 活動歴 –
フィットネスクラブの社員として運動指導、栄養指導に従事。
現在はフリーランスとして世の中の皆様が「楽しく健康に」なるために「食」と「運動」の大切さを伝えながら活動中。
https://findmystyle.amebaownd.com/

Asukaよりメッセージ

健康な身体は美味しく「食」べて、楽しく「運動」、たっぷり「睡眠」。楽しく効果的に、充実した時間を一緒に過ごしましょう♪

 

Asukaオンラインレッスン「身体に優しい簡単おやつ作りとながらエクササイズ」

 

4/11(日) 14:30〜15:15
ご飯で作る「カリカリせんべい」

料金:1組(お子様2名以上も🆗) 1,500円(税込)
受け放題プランでも1回のみでも受けていただけます。

せんべいを焼いている間にながらエクササイズも紹介します!
おやつを作っている場所でそのままエクササイズをするので、別の場所を準備必要もありません!部屋を見せるのは、、という方はカメラOFFもオッケーですよ☆

4/11詳細/お申込みはこちら

 



4/29(木・祝) 9:30〜10:15

とっても簡単にできちゃう「バナナココアプリン」

料金:1組(お子様2名以上も🆗) 1,500円(税込)
受け放題プランでも1回のみでも受けていただけます。

包丁やハサミなどもいらないので小さいお子様も安心!
いつも食べている食事を作るところから体験することで、食への興味や大切さを学びます!ながらエクササイズは家事の合間や、事務作業の間にもどこでもできちゃう運動を紹介します。

4/29詳細/お申込みはこちら

 

自分で作る「食」の楽しさや喜び、おいしさ、大切を体験を通して学びましょう!
皆様のご参加をお待ちしております♪

 

→ オンラインレッスン一覧

 

 

 

 

関連記事

  1. インストラクター紹介・Kazuko

  2. インストラクター紹介・MIDORI

  3. インストラクター紹介・MIKU

  4. インストラクター紹介・Tomomi

  5. インストラクター紹介・Maiko

  6. インストラクター紹介・Ayumi