インストラクター紹介・MIKU

オンラインレッスンを担当するインストラクターをご紹介します!

 

MIKU(山本美玖)
A-yogaMind&Body MovementTherapy認定インストラクター

 

広島で活躍中のインストラクター美玖ちゃん

3人の子育てもしながら、上手に時間を作ってオンラインや勉強会にも参加し、学びを続けるパワフルで行動力抜群な美玖ちゃんです!

痛みの改善したい方はもちろん、元気が欲しい!という方も美玖ちゃんに会いにお越しください 😉 

MIKUよりメッセージ

広島県在住の認定インストラクターです。
5歳2歳0歳の三太郎の子育てに奮闘中です。アクティブな身体と心になるレッスンを行います!

 

MIKU オンラインレッスン / 部位別お悩み改善ヨガ

 

骨/関節の動き、身体の繋がり、7つの感覚刺激による脳への働きかけを行うことで、呼吸の最適化~心と身体の安定へと導きます。

テーマを変えながら、各部位ごとを重点的に動かしていきます。

部位別お悩み改善ヨガ【肩編】

テーマは「肩」
肩こりの方や首、目の疲れ、頭痛のある方もぜひご参加ください。
緩めて、整えて、最後は締める!!
シンプルな動きのなかで調整をしていくので、はじめての方でも安心してご参加いただけます!

●日時
3月9日(火)10:00 ~ 10:30

●受講料(お選びいただけます)
・1回 ¥1,000(税込)
・受け放題プラン( →受け放題プランについて )



→ 詳細 / ご予約はこちら

 

部位別お悩み改善ヨガ【腰編】

テーマは「腰」
腰痛や背中の張り、胃腸の不調など気になる方必見です。
緩めて、整えて、最後は締める!!
シンプルな動きのなかで調整をしていくので、はじめての方でも安心してご参加いただけます!

●日時
3月16
日(火)10:00 ~ 10:30
●受講料(お選びいただけます)
・1回 ¥1,000(税込)
・受け放題プラン( →受け放題プランについて )



→ 詳細 / ご予約はこちら

 

みなさまのご参加をおまちしております♪

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