お家で少しでも一緒に体を動かしませんか?

お家で少しでも一緒に体を動かしませんか?

(特に、男性の方、ヨガをやってみたいけど、、スタジオは女性ばかりでしょう、、と躊躇しているあなた!)

お家でヨガの利点は‥

① 自分の日常の中にヨガを加えることができる
② 隣に他の人がいない(他の人の目を気にしなくていい)
③ でもオンラインを通して一人じゃないというつながりも感じられる

 

 

MBM Laboでは、親子向け、子供向け、朝のレッスン、ダイエットのための基礎体力つくり、ストレス軽減、などなど様々なレッスンをオンラインで提供させていただいています。

ぜひぜひ月に1回でも一緒に動きましょう!

 

~ MBM Labo インストラクター ~
マインドフルネスとコーチングを追及する Hideko(佐土原秀子)インストラクター

親子の関係性を大切に、女性の健康についての専門性も持つ Seiko(宰務 せい子)インストラクター
ボディシェイプアップ、アップビートが得意な Chiyomi(中嶋千代美)インストラクター
栄養を深く学び、指導力に定評のある Tomoe(西羅智惠)インストラクター
高校生などにも指導をする Ikuko (宮﨑郁子)インストラクター
優しさにあふれ体の内面を探求する Chihiro(川島千裕)インストラクター
理学療法士であり適切なアドバイスが定評のある Haruka(堤晴香)インストラクター
熱狂的なファンがいる楽しいレッスンを提供する Tomomi(吉田友美)インストラクター
サーファーであり自然を愛し、人の可能性を常に引き出す Ayumi(山崎あゆみ)インストラクター
Tomoko(圓山知子)インストラクターは、今月より産休をいただいております。


常に、あなたの今を大切にレッスンをさせていただいています。

 

 

 

1レッスンごとにお支払いいただけますので、時間を作ってぜひご参加ください。ご家族もご一緒に。

保護者様がご参加のレッスンに、お子様がご一緒する場合、受講料はおひとり分で結構です、ご参加される方の名前と年齢をお知らせください。


グループは心配、、、という方は、パーソナルレッスンやカウンセリング、コーチングなども対応させていただいております。(お問い合わせ:happyhappychain@gmail.com)

私たちは、社会の安心安全のために、まずは皆様の心と体の安心安全のために、できることを続けていきます。

ご一緒いただけましたらうれしいです。

 

→ オンラインライブレッスン 開催一覧

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