受講システム

初回レッスンの流れ   個人カルテ ■ 受講料  プレミアムメンバーシップ  よくあるご質問


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初回レッスンの流れ

Kyoto MBM Laboではお子様から大人の方、初心者から経験者まで全ての方が楽しんでいただける多彩なレッスンやイベントを提供しております。

まずは、受講希望されるプログラムと日時をスケジュールよりお選びください。
※ 完全予約制となります。予約方法につきましては、「ご予約について」をご覧ください。

《 初回 / レッスンに必要なもの 》

  • 動きやすい服装(伸縮性のあるウエア、ヨガウエアなど)
  • お水(500ml~1ℓくらい)販売あり
  • ヨガマット(衛生管理のため、ご自身でヨガマットを持参されることをお勧めします。レンタルマットをご用意しておりますので申し付けください)
  • フェイスタオル(汗をかくので、あれば便利です)
  • ※ レッスン前(1~2時間前)の飲食はお控えください。

《 初回  / 当日の流れ 》

  • カウンセリングや施設内の簡単なご案内をさせていただきますので、レッスン開始より20分前までにラボまでお越しください。受付からレッスン後お着替えまで約2時間が目安です。(プログラム内容により時間が異なりますのでご確認おねがいします)
  • グループレッスン定員は4~8名の少人数制になっており経験豊富なインストラクターが丁寧に指導をさせていただいていますので、安心して受講していただき、クラスをお楽しみください。


Kyoto MBM Laboの個人カルテシステム

個人カルテとは?
会員様1人1人の身体の情報、クラスでの内容を記載したものです。

初回クラス前にカウンセリングを通して、目的、目標、現在の状況などをお聞きして、それをもとに個人カルテを作成し、クラス受講中の身体の状態や動きの変化などを記載していきます。このカルテが皆様の心と体の履歴書となります。当ラボでは、インストラクター同士での会員様の情報の共有を図り、より質の高いオーダーメイドな指導を目指し、お客様の目的や目標を達成するツールして個人カルテを導入しております。

※ その他の目的での利用は一切ございませんので、安心・信頼を頂き皆様の心と体のサポートさせていただければ嬉しいです。


受講料のご案内

Kyoto MBM Laboでは、プログラム内容と担当インストラクターによって変動料金システムを導入しております。
各プログラムの受講料に関しましては、以下が基準となっております。

ワークショップ・セミナーの受講料は、内容によって異なりますので必ずご確認ください。
料金は、全て税込表示となります。

● グループレッスン●  詳細は、レッスンクラス一覧をご覧ください。
A-Yoga 3,300円
A-Yoga by Kuniko 4,300円
朝ヨガ / すっきりヨガ 3,240円
親子ヨガ 2,500円
キッズヨガ 2,500円
ゴルフヨガ 4,300円
ボディーチューニングダンス 3,240円

● プライベートレッスン● 詳細は、プライベートレッスンをご覧ください。

山本 邦子 (Kuniko)
60分 12,000円/  90分 16,200円
宮崎郁子佐土原秀子山崎あゆみ三井貴美子吉田友美中嶋千代美高田由佳 泰未(hiromi)
60分 6,480円/  90分 8,640円

~ キッズ・プライベートレッスン ~ 詳細は、キッズプライベートレッスンをご覧ください。
45分 4,320円 / 60分 6,480円

~ セミプライベートレッスン/複数名(お友達・ご家族とセミプライベートセッション) ~
(60分料金)2名 9,000円/ 3名 12,000円)/ 4名 15,000円


● キャンセル料について● 
2017年4月より、レッスンのキャンセル料についての規約を変更いたします。
ラボにこられる皆様が快適にレッスンを受けていただけますよう、これからも創意工夫をして進んでまいります。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

【 キャンセル料 】

レッスン開始時間より
・12時間前~3時間前までのキャンセル料金 — 受講料20%
・3時間前~レッスン開始までのキャンセル料金 — 受講料50%
・レッスン未受講、連絡のない場合 — 受講料全額

レッスン受講枠の空きをお待ちいただいている方のために、ご都合がわかりましたらお早めにご連絡いただけますよう宜しくお願いいたします。ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。


 

yoga

プレミアムメンバーシップのご案内★限定50名様!

Kyoto MBM Laboは、継続を通して心身の健全の構築をサポートしています。
近年のデータでも、週に1回の運動よりも、1日20分~30分の運動を頻繁に行うことが健康の秘訣と言われています。少し早歩きのウォーキング(有酸素運動)を行うために、好きなスポーツを楽しむために必要な体つくりをラボのレッスンで行いませんか?

A-Yogaなどの感覚を重視した運動の効能は様々あり、研究者の間でも様々な研究がすすめられています。ヨガ的運動の効能として、

  • 糖尿病の血糖値の改善(ホルモン代謝)
  • 高血圧などの血圧の改善(循環器系)
  • 転倒予防となるバランス力の改善(目・耳、整形外科系)
  • 不眠症などの睡眠障害の改善(自律神経系)
  • 女性ホルモンなどのホルモンバランスの改善(甲状腺、副腎皮質系)
  • 腰痛、膝痛、股関節痛、肩痛などの予防と改善(整形外科系)

山梨大学の小山勝弘教授と当ラボ主宰山本邦子の共同研究においても、週に1回よりも週に2回の運動が自律神経、成長ホルモンなど様々な側面で効果が高いという結果が出ています。プレミアムメンバーになって、継続するために必要な準備をしましょう!

プレミアムメンバーシップ ・ システムについて

月々5,000円のプレミアムメンバシップフィーをお支払いいただくと、全てのグループレッスンが通常料金の半額で受講いただけます!
ベースフィーには、1回のレッスンフィーも含まれています。(メンバーシップフィーに含まれるレッスンは、基礎レッスンとなります)

● プレミアムメンバーシップフィー 月5,000円
● レッスンフィー すべてのグループレッスン半額 3,300円 → 1,650円 / 4,300円 → 2,150円
*お申し込み時、プレミアムメンバーお手続き手数料1,080円が別途必要となります。(プレミアムメンバーカード発行のため)

《 月4回 受講の場合 》
★ プレミアムメンバー様 — レッスン費 合計  9,950円 ★3,250円お得となります!!

ベースフィー  5,000円(1回分の基礎レッスンフィー含む)+グループレッスン 1,650円 × 3回 = 4,950円

 ☆ 通常メンバー様 レッスン費 合計  13,200円 
グループレッスン 3,300円 × 4回 = 13,200円

お申し込み・お問い合わせは…
お電話 075-707-8866(10時~20時) または、直接Laboへお立ち寄りください。


よくあるご質問

◆ 1 ◆レッスン受講に性別、年齢制限はありますか?

各レッスンの対象をご参照いただければと思いますが、特記されたもの以外すべてのレッスンは、高校生以上の男性も女性もどなたでも受講していただけます。(高校生以下の参加については保護者さまからの同意書の提出をしていただいています。)

◆ 2 ◆ レッスンの時の服装は、どのようなものがいいですか?

伸縮性のある動きやすい服装でおこしください。
室内は一定の温度に保たれておりますが、寒さなどが気になる方は、温度変化に対応できるように脱ぎ着できるような服装(長袖、重ね着できるもの等)をお持ちください。

◆ 3 ◆ ヨガマットは持参したほうがいいですか?

衛生上、ご自身のマットを持参することをお勧めしております。
ラボにもレンタル用のヨガマットはご用意しておりますのでご利用になられる方は当日フロントにてお申し付けください。
またヨガマットの上に敷くことができる、ヨガタオルをラボでは販売しております。ご希望の方はお申し付けください。

◆ 4 ◆ 受講料金の支払いはどうすればいいですか?

受講料金は当日現金にてお支払いください。

◆ 5 ◆ キャンセル料はありますか?

予約レッスン前日までの予約キャンセルに関しては、キャンセル料を頂いておりません。キャンセルをされる場合は、予約レッスン3時間前までご連絡をください。それ以降は以下のキャンセル料をお願いいたします。詳細は、こちらの「キャンセルについて」をご確認ください。

◆ 6 ◆ プライベートに子供を同伴してもいいですか?

もちろんです。事前にお子様とお越しになることを予約時にお知らせください。
託児所は設けておりませんので、レッスン中はスタジオ内にいることになります。ご理解の上、ご判断ください。

◆ 7 ◆ シャワールームはありますか?

シャワーブースを1つ設置しておりますが、事前にシャワー使用申告を頂いたプライベートレッスンをご利用の方のみとさせていただいております。