レッスン一覧

当ラボでは、グループレッスンとプライベートレッスンを行っています。

グループレッスン / クラス一覧《成人》~詳細は各クラスをご覧ください~

グループレッスン/クラス一覧《お子様》~ 詳細は各クラスをご覧ください~

プライベートレッスン ~以下のような方によりお勧めです~

  1. グループレッスンに入る前に、自分の身体の状態を評価してもらい、円滑な身体の動きを作り上げたい人
  2. しばらく運動をしていない人
  3. パフォーマンスアップなど目的がある人
  4. 身体の運動機能に不安や問題がある人
  5. 整形外科や外科手術後のリハビリ  など。

プライベートレッスンは60分と90分の二つの設定があります。
お子様向けのキッズプライベートレッスンやセミプライベートレッスン(2人~4人)も行っております。→ 詳細は、プライベートレッスンページをご覧ください。